Comment arriver a dormir en classe économique ?

Après la frénésie des vacances d’hiver, le ciel se remplit de touristes de retour et de navetteurs aériens qui parcourent régulièrement des distances plus ou moins courtes pour le travail. Une chose que de nombreux passagers ont certainement en commun est le besoin de dormir, que ce soit pour se reposer des efforts qu’ils viennent de fournir ou de ceux qui les attendent après l’atterrissage.

Certains chanceux ont le don magique de pouvoir s’endormir dans n’importe quel endroit, position et condition : de la lumière au bruit de fond.

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Pour ceux qui ne font pas partie de cette élite des privilégiés de Morphée, nous avons listé ci-dessous nos gadgets de voyage préférés, qui peuvent aider à rendre le vol le plus relaxant possible, à vous préparer au sommeil ou à le rendre plus confortable possible, même lorsque vous voyagez en classe économique !

Boire

Tout d’abord, vous devez vous détendre et une petite aide « chimique » peut être utile. Rien d’interdit par la loi bien sûr, on parle ici de cocktails : si certains n’aiment pas boire avant de dormir, beaucoup de personnes apprécient la légère sensation de torpeur, surtout si vous décollez le soir. Ne buvez évidemment pas de boissons énergisantes ou du café qui vous maintiendront éveillés. Buvez juste avant de dormir pour garder un période de latence avant de devoir aller uriner.

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Conteneurs intelligents

Une bouteille pliable : parce que même si on ne veut pas consommer d’alcool, difficile d’être complètement à l’aise si on a soif et dépend des hôtesses pour boire. Une gourde pliable pratique est donc la solution, de préférence antibactérienne comme celle disponible chez Ikea. Il est aussi possible d’en prendre sur Amazon si vous voulez voir les avis clients avant de faire votre choix final.

Le masque de sommeil

Naturellement, un masque de sommeil est presque indispensable pour entrer sur la pointe des pieds dans le monde des rêves et parmi les mille options sur le marché, notre choix se porte sur la collection de Cozy Masque. Les modèles à mémoire de forme sont les plus conseillés pour le confort lors du voyage. Ceux de bas de gamme vous seront trop inconfortables pour que vous puissiez bien dormir pendant que vous êtes dans l’avion et laisseront même des marques rouges sur votre peau.

De la tête aux pieds

On a pensé à la tête, mais n’oublions pas les pieds ! En effet, les jambes sont peut-être le plus gros souci quand on veut dormir dans un avion vu le manque de place dans les classes les moins chères, mais une solution simple vient à notre rescousse : un hamac pour les pieds. Il vous permettra d’avoir un confort au niveau de la partie basse du corps.

Dormez bien, réveillez-vous mieux

Le but n’est pas seulement de s’endormir, mais surtout de se réveiller reposé et cela n’arrive pas toujours. Depuis des années, il existe sur le marché des appareils et des applications qui surveillent le sommeil et vous aident à vous réveiller au meilleur moment.